“Ontspanning op een creatieve en inspirerende manier”
Stress is vandaag de dag de gewoonte. Vaak als je ontzettend gestresst bent kunnen er problemen ontstaan. Bij een langdurige druk op je zenuwstelsel kun je niet alleen burned-out raken, maar kunnen er ook fysieke klachten ontstaan. In mijn omgeving zie ik veel mensen die te maken hebben met stress-gerelateerde klachten.
Dit is een van mijn drijfveren geworden om meditatie les te geven.
In de loop der jaren heb ik in mijn eigen beoefening gemerkt wat meditatie voor je kan doen. Vroeger had ik zelf veel last van paniekaanvallen en angst, door meditatie heb ik geleerd hiermee om te gaan. De meditatie kan echt een tool voor je zijn.
Wat ik je over mezelf kan vertellen:
Mijn naam is Carla, ben 35 jaar en woon in Amsterdam-West. Ik ben ongeveer 7 jaar geleden begonnen met mediteren.
Ik heb verschillende opleidingen gedaan op het gebied van meditatie en Yoga. En blijf nog steeds doorleren. Nu ben ik bijvoorbeeld bezig met een 200 uurs training Yoga en verdieping in Restorative Yoga. Lees hier mijn cv.
Naast mijn meditatielessen, heb ik ook nog een andere baan. Ik ben mede eigenaar van een rondvaartbedrijf en Bed and Breakfast in Amsterdam. Voordat ik dit werk ging doen ben ik een hele tijd IT-er geweest en op kantoor gewerkt. Ik weet daarom hoe stressvol werk tegenwoordig kan zijn.
Dit zijn de ervaringen van mijn leerlingen:
“Thank you so much for introducing me to meditation. Your classes have been very interesting and fulfilling. I look forward to attend to future workshops”.
Pedro Ribera (Valencia)”
Waar komt de naam Meditatiebootje vandaan?
Het gaat over het proces van dat je als je eenmaal met mediteren begint, het je meestal niet meer loslaat. Je stapt in het bootje.
Verder zit ik ook vaak op boten, dus die naam kwam in mij op.
Deze zomer bied ik ook een meditatie rondvaart aan.
